Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 81,20g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 236,71g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark Aardbei . Lunch: Vitalu Meerzaden Crackers, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Filet American, Komkommer (met Schil), Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Diner: Apetina Feta 10% Vet, AH Roomboter Ongezouten, Avocado, Rode Peper of Cayennepeper, Uien, Maggi Groente Bouillon, AH Crème Fraiche Light, Knoflook, Tomaten, Pistolet. Snacks/Andere: Mandarijn, Vitalu Meerzaden Crackers, Aldi Filet American, Natrena Zoetjes, Koffie (Gezoet). meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
F.e.m.mie's Gewicht Geschiedenis
|