Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 90,88g | Kolhy: 215,23g.
Ontbijt: Kroger Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Clementines, Blueberries, Strawberries, Mangos, Watermelon. Lunch: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Strawberries, Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Diner: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Great Value Light Sour Cream, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Private Selection Parmesan Herb Panko Bread Crumbs, Egg, Private Selection Angus Ground Beef Chuck. Snacks/Andere: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
congratulations to you Sherryeb
12 nov 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|