Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 108,00g | Kolhy: 356,88g.
Ontbijt: Gamesa Flor de Naranjo, Jícama, Jugo de Zanahoria, Vitacost Pea Protein, Huevo Cocido. Lunch: Hellmann's Chipotle Mayo, Papa Cocida, Miel, Tortas de Arroz Integral, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado al Horno o Hervido, Athenos Roasted Garlic Hummus. Diner: Bimbo Takis, Pan Dulce, Crema de Leche, Del Monte Catsup, Papas a la Francesa. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
abu shamat's Gewicht Geschiedenis
|