Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5586 kcal
|
Vet: 287,12g | Eiwit: 245,77g | Kolhy: 521,51g.
Ontbijt: Hummus, Kidneybonen (uit Blik), Bio Today Coconut Oil, AH Ongezouten Pinda's, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ei, Spinazie, AH Maxi Mergpijp, AH Zuurkool, AH Ongezouten Pinda's, Kippenbouillon, Tempeh, Golden Sun Witte Rijst, Golden Sun Zilvervliesrijst, Gekookt Ei. Lunch: Banaan, Milbona Coconut & Rice Drink, Leev Glutenvrije Havermout, Dadel, Gepelde Zonnebloempitten, Lijnzaad, Goji Bessen, Ekoplaza Pompoenpitten, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad, Amandelen, Pecannoten, Walnoten. Diner: Margarine, AH Kippenbout, Broccoli, Golden Sun Witte Rijst. Snacks/Andere: Alesto Luxe Noten Melange, Wortelen, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|