Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 114,97g | Eiwit: 87,29g | Kolhy: 287,64g.
Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Gekookt Ei, Bakker Bart Mueslibol. Diner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Kippenpoot. Snacks/Andere: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Cake, Plus Roomboter Vlinders. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|