Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 102,24g | Kolhy: 153,68g.
Ontbijt: Zanahoria, Huevo Cocido, Jugo de Naranja, Jugo Verde, Vitacost Pea Protein. Lunch: Aceitunas Verdes, Athenos Roasted Garlic Hummus, Zarzamora, Pescado al Horno o Hervido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco). Diner: Manzana Roja, Pan Integral, Barra de Proteína. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
abu shamat's Gewicht Geschiedenis
|