Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 11,64g | Eiwit: 27,24g | Kolhy: 82,33g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Brinta Wake Up Naturel, Calvé Pindakaas Light, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: Magere Kwark, Lidl Peer, AH Ongebrande Notenmix, Roosvicee Ferro. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|