Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 89,81g | Kolhy: 125,57g.
Ontbijt: Melkunie Protein Aardbei, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas Light, Brinta Wake Up Naturel, AH Soja Drink Ongezoet, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Pruimen, AH Groene Salade Caesar Mix, AH Gekookte Mosselen, Arla Skyr Vanille, Gemengde Notenmix, Roosvicee Ferro. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|