Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 176,85g.
Ontbijt: Mulino Bianco Biscottone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Prosciutto Crudo, Salumeo Coppa Stagionata, Polpettone di Carne di Manzo, Pane Bianco, Pasta e Ceci. Diner: Pasticceria del Centro Sfogliatella, Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 35 minuten, Lezen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 16 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|