Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 121,60g | Kolhy: 185,43g.
Ontbijt: Peras, Huevo Cocido, Jugo de Zanahoria, Vitacost Pea Protein. Lunch: Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Palomitas de Maíz, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Hellmann's Chipotle Mayo, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Papaya. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
|
abu shamat's Gewicht Geschiedenis
|