Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 23,06g | Eiwit: 146,84g | Kolhy: 100,90g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Blueberries . Lunch: Miso Soup, Sticky Rice, Salmon Sashimi. Snacks/Andere: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Spinach , Momentous Grass Fed Whey Protein . meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|