Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 135,80g.
Ontbijt: AH Latte Macchiato, Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Snack Tomaten, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Lunch: Banaan, Snelle Jelle Granola Noten, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Jumbo Vloeibaar Culinair, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Runderlappen. Snacks/Andere: Jumbo Kruidnoten, Optifit Proteïne Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|