Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2022
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 90,02g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo. Diner: Poretti 3 Luppoli, Coop Giardiniera, Mortadella, Salame, Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Polenta, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. Snacks/Andere: Spritz. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|