Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 68,83g | Eiwit: 163,01g | Kolhy: 177,63g.
Ontbijt: Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Bon Appetit Kip-Kerrie Salade, Vomar Grillham, Zwagerman Fricandeau, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, AH Snacktomaatjes, Lidl Geschrapte Worteltjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Basic Franse Friet, AH Verse Pesto Groen, AH Italiaanse Bol, Combino Spaghetti, Chicken Drumstick, AH Platte Peterselie, Plus Tomatenblokjes, Aldi Bouillonblokjes, Freshona Tomatenpuree , Markant Witte Bonen, AH Courgette, AH Snacktomaatjes, Uien, Knoflook, Rum. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Rum, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|