Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2014
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 19,23g | Eiwit: 49,75g | Kolhy: 73,12g.
Ontbijt: Apples, Coffee with Milk, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cooked Egg. Lunch: Vlasic Kosher Dill Wholes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Don Pancho Ancient Grains Wraps, Mixed Salad Greens. Diner: 15 Bean Soup. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K Lu's Gewicht Geschiedenis
|