|
Rond 16.45 voor de lol gewogen
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 68,04g | Kolhy: 149,82g.
Ontbijt: Granny Smith Appels, Silvo Koek Kruiden, Kaneel, Lidl Magere Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Kaas met Tuinkruiden, Vita D'or Margarine, Lidl Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Diner: AH Sperziebonen Gebroken , Maggi Jus Naturel, Jumbo Witte Rijst, AH Gesneden Uien, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. Snacks/Andere: Chips (Gezouten), Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Traplopen - 3 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|