Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 66,14g | Kolhy: 196,83g.
Ontbijt: Mulino Bianco Biscottone, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cavolo, Clementine, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ceci. Diner: Torta di Mele, Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Autorijden - 47 minuten, TV Kijken - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 55 minuten, Rusten - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|