Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 205,80g | Kolhy: 151,45g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Milbona Mozzarella Skyrella, Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campo Largo Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Lampone, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|