Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 193,03g | Kolhy: 169,93g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Fiocchi di Latte, Certossa Crostini Integrali, Caffè Espresso, Pomodori. Diner: Certossa Crostini Integrali, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella . Snacks/Andere: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|