Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 71,48g | Eiwit: 174,96g | Kolhy: 184,77g.
Ontbijt: Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Enkhuizer Mini Jodekoek, Freshona Augurkensticks, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, AH Galia Meloen, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, Zwagerman Fricandeau, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Woutkorn. Diner: Kania Sambal Oelek, Verstegen Italiaanse Kruidenmix Napoli, AH Punt Paprika, Jumbo Kipfilet, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Champignons, AH Trostomaten, Combino Spaghetti, AH Courgette, Garlic. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milka Oreo. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|