Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 206,64g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Coop Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Piselli Cotti (in Scatola), Pane Bianco, Costolette di Maiale. Diner: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Autorijden - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, TV Kijken - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren en 53 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|