asjege's Logboek, 30 okt 22

asjege's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Blij mee, maar snap er echt niets meer van. Uit eten geweest , pizza 4 formaggi gegeten en buiten de deur geluncht 🤷🏼‍♀️.

76,3 kg Tot nu toe verloren: 44,7 kg. Nog te gaan: 1,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 oktober 2022:

1506 kcal

Vet: 66,44g | Eiwit: 109,14g | Kolhy: 115,84g. Ontbijt: Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: Witte Tarwebloem, Ei, Apetina Feta 50% Less Fat. Diner: Knorr Knapper Bolletjes, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, No Fairytales Wortel Tortilla, Frites Saus No Sugar, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes, Mosterdsoep. Snacks/Andere: Komkommer, Remia Aioli, Van Delft Kruidnoten Stroopwafel, Bananenkwarkmousse, Bananen muffins. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

32 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Vaker doen!😂

30 okt 22 door lid: keto_danny

Echt hè? Zou ik geen straf vinden🤭😁

30 okt 22 door lid: asjege

Ik ook niet!

30 okt 22 door lid: keto_danny

Hoe dan🤷‍♀️, ruilen?😀

30 okt 22 door lid: Lind@@h

😂 wow 👍🏻

30 okt 22 door lid: ingridt

@Lind@@h weekgemiddelde was nog wel vrij laag. 1650 dat helpt mee. Maar wel hoger dan de afgelopen weken en toen bleef ik stilstaan of een schommelen.

30 okt 22 door lid: asjege

vraag niet hoe het kan maar geniet ervan 😍🥳

31 okt 22 door lid: Elfje69

Dat zeker🤣. Zolang het duurt duurt het.

31 okt 22 door lid: asjege

Lukt het niet Linda?

01 nov 22 door lid: Yoo69

As daar kan je vast aan wennen 🥰

01 nov 22 door lid: Yoo69

Zeker weten Yoo💃. Ik ben dol op lekker eten en voor me laten koken.

01 nov 22 door lid: asjege

@Yoo leuke profielfoto🤩

01 nov 22 door lid: asjege

Dank je wel 😘

01 nov 22 door lid: Yoo69


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

asjege's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

asjege's Logboek, 30 okt 22

Opmerking Toevoegen

asjege's Gewicht Geschiedenis