Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 159,02g.
Ontbijt: Milsani Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, Optifit Magere Aardbeienkwark. Lunch: AH Yoghurt Griekse Stijl Met Honing, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Lichtgewicht. Diner: Jumbo Pastagroenten, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Honig Spaghettisaus Bolognese, Heinz Tomato Blokjes, Jumbo Fusilli Tricolore. Snacks/Andere: Jonagold, Perfekt Pindakaas, Aldi Mueslibol. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirjamgummels36's Gewicht Geschiedenis
|