Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3088 kcal
|
Vet: 97,36g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 472,79g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Volkoren, Friesche Vlag Halvamel. Lunch: Leerdammer Lightlife, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood. Diner: AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Katja Zure Matjes, Nestlé Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|