Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 58,44g.
Ontbijt: Colby Jack Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Turkey Breast Meat, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), High Fiber Low Carb Wraps. Diner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K Lu's Gewicht Geschiedenis
|