Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3254 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 65,04g | Kolhy: 565,88g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood, Friesche Vlag Halvamel. Diner: Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Andere: Jumbo Engelse Drop, Lay's Paprika Chips, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Basic Winegums. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|