Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 33,30g | Eiwit: 52,60g | Kolhy: 219,24g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Mauri Caprino, Bonduelle Taccole , Pane Bianco, Frittata di Patate. Diner: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 1 uur en 55 minuten, Lezen - 40 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 58 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|