Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 177,84g | Kolhy: 235,96g.
Ontbijt: Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: Lidl Yorkham, AH Gebraden Rosbief, Freshona Augurkensticks, Lidl Pompoenpit Broodje, Zespri Kiwi Gold, AH Snacktomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: Kania Crispy Fried Onions, Vitasia Fish Sauce, Conimex Sojasaus, Jumbo Gamba's Knoflook Peper, AH Trostomaten, Honig Fijne Mie Nestjes, Crusti Croc Kroepoek Cassave, AH Snijbonen, AH Winterpeen, AH Pangasiusfilet, Lidl Taugé, Garlic, Onions. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|