|
🥴 Ik denk dat ik vanavond beter op de bank kan slapen. Buikloop... Helaas zorgt dit normaal gesproken niet voor de zo gewenste gewichtsverlies. 😂😂
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 45,37g | Eiwit: 85,39g | Kolhy: 165,50g.
Ontbijt: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Snacktomaatjes, Tommies Snack Komkommer, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: Sinaasappelen. Diner: Avocado, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Pompoen Stukjes, AH Gezeefde Tomaten, AH Verse Pasta Ravioli Funghi Porcini. Snacks/Andere: Melkunie Chocolate Pudding, AH Biologisch Cottage Cheese. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
En ik heb al zo’n honger, de hele week. Moet echt moeite doen om niet (te veel) te (vr)eten. Ik kan vandaag niet iets zien in mijn logboek waar het vandaan kan komen. Morgen wel, want dan komt er iemand pizza eten. 🥴 Vandaag wel een extra gesprek gehad met een hulpverleenster, ze vroeg plotseling hoe het met het (niet) eten en de angst voor aankomen zit. Eerlijk verteld dat die angst heel hoog zit, en dat ik nu even moeite heb met de balans tussen wel en niet eten, en wel en niet compenseren. 😔
26 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Zo lastig, die angst! Ik droomde vannacht dat ik ineens 15 kilo zwaarder was. Nu weet ik dat ik moet aankomen, maar van die sprong werd ik toch wat paniekerig wakker moet ik zeggen!
Ik hoop dat je snel wat meer rust vindt
26 okt 22 door lid: AA2223
|
Oei veel beterschap gewenst
26 okt 22 door lid: gezonderleven
|
Oooh, naar is dat hè! Ik had dat laatst met mijn vetpercentage, dat die 90% was geworden. 😱 Wat het ook lastig maakt, is dat ik niet meer het lichaam heb dat ik met mijn eetstoornis dieptepunt had. Wat ik overigens heel goed verborgen wist te houden. Dus bijna niemand in real life snapt het. 😔 Maar zet hem op meid! Je lichaam gaat je dankbaar zijn als je gewicht wat gezonder is. ❤️ (Gezonder klinkt minder eng dan hoger.) 😘
26 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|