Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2014
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 81,96g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 222,34g.
Ontbijt: Koffie, AH Krokante Volkoren Muesli met Noten, Campina Magere Yoghurt. Lunch: Zwagerman Gegrilde Achterham, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Becel Dieet, Havermout Brood, Suiker, Thee. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Suiker, Magere Yoghurt, Remia Fritessaus. Snacks/Andere: Heineken Bier, Havermout Brood, Calvé Pindakaas (15g), AH Gevulde Speculaas Reepjes, Speculaas, Koffie. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|