Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 43,40g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 186,90g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Myprotein Soy Protein Isolate, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Appel, AH Kipfilet Gerookt, AH Snacktomaatjes, Bruine Boterham, AH Avocado Eetrijp. Diner: Campina Halfvolle Melk, AH Excellent Thaise Pompoen Kokos Soep. Snacks/Andere: Napoleon Zuurballen, Dadel. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|