Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 61,70g | Eiwit: 178,61g | Kolhy: 211,23g.
Ontbijt: Banaan, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Elstar Appel, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Ambachtelijke Schouderham, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: Lidl Mager Rundergehakt , Freshona Kappertjes, Combino Sugo Di Pomodoro Arrabbiata Piccante, Oceansea Wokgarnalen, Combino Bio Organic Spaghetti, Knoflook, AH Aubergine, AH Courgette, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|