|
😢
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 36,40g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 134,55g.
Ontbijt: Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Halva Jam Aardbeien, Melkan Cottage Cheese, Maza Hummus, AH Dunne Maiswafels Proteine, Melkan Smeerkaas 48+, Zwagerman Kipfilet Naturel. Lunch: Kiwi, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Diner: Iglo Crispino , Lassie Pandanrijst, Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: Markant Suikerbruintjes. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|