|
Попробуем взвешиваться раз в неделю 🫣
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 8,25g | Eiwit: 21,37g | Kolhy: 99,77g.
Ontbijt: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Diner: Сушеное Манго, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Sen Soy Чипсы Нори. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
@Lisichka_hudeet 🦊, полезная практика. И заносить сразу в FS. =)
24 okt 22 door lid: Kholodovitch
|
Саша, я понимаю) просто я взвешиваю 3-4 раза в день 😂🤦🏽♀️ Надо останавливаться))
24 okt 22 door lid: lisichka_hudeet 🦊
|
@Lisichka_hudeet 🦊, а смысл 3-4 раза в день, если надо после "проснулся-пописял-попкакал", но ещё не ел, не пил?
24 okt 22 door lid: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisichka_hudeet 🦊's Gewicht Geschiedenis
|