keto_danny's Logboek, 24 okt 22

Dan is de vraag kun jij je daarbij neer leggen? 

Dat ga ik nóg bedenken. Het is maar een getal he. Ik ben gewoon slank. Maar in mijn hoofd is dun beter 🙈 

Herkenbaar mijn man zegt ook steeds je bent slank zat zo....ik vind van niet 🤔 

Ik vind dun gewoon mooi 🙄 Slank vind ik niet genoeg, ik weet dat dat niet normaal is. En ik vind andere vrouwen ook mooi als ze slank zijn, en niet dun. Maar het voelde zo fijn toen ik 61 kilo woog 😊 

Ik vind je er op de foto mega slank uitzien 🤩🤩🤩 Maar het kan zo moeilijk zijn om tevreden te zijn met een ander gewicht dan je zelf in je hoofd hebt! Ik zou dolgelukkig zijn als ik 65 kg zou wegen 🙏 Maar het lukt me niet om onder de 70 te komen! Ik heb het ook even niet zo goed onder controle om khda of khdb te eten. Daarom heb ik besloten om deze week nog met de pot mee te eten maar wel met mate. En dan ga ik er na deze week weer met frisse moed tegenaan 😊 

Je hoeft niet keto of kha te eten om af te vallen he. Je moet gewoon doen wat bij jou past, zodat je het je levenlang kunt volhouden. Mijn mindset moet gewoon veranderen. Iedereen vind mij slank, en ik ben dan ook de enige, die vind dat er meer vanaf moet. Dat vind ik niet eens als ik in de spiegel kijk, maar alleen als ik naar de weegschaal kijk 😩 Als ik het opschrijf, klinkt het nog stommer dan dat het is 🙈 

Ik vind het niet stom Danny, ik heb ook van die trekjes. Die 65 moet te doen zijn terwijl iedereen nu al piept dat het wel goed is zo.  

Klopt inderdaad Danny maar het afvallen ging zo lekker in eerste instantie en ik heb geen/nauwelijks nog last van mijn reactieve hypoglykemie! Dus ik ben me er heel erg van bewust dat het eigenlijk een levensstijl is die goed bij mij past. Ook vindt ik de dingen die ik nu eet helemaal niet meer zo lekker als dat ze in mijn herinnering zijn dus het zit voor het grootste gedeelte in mijn hoofd en dat wil ik graag veranderen want ik wil graag de controle terug. En ook dat zit weer in mijn hoofd 🤣 

Die rottige hoofden van ons 😂 Gerrika, vind jij je spiegelbeeld ook goed? 

Met kleren aan wel, zonder kleren zit daar nog een buikje die me irriteert en ik weet het ik heb daar een kind in gemaakt maar toch....😬 

Ik snap dat “probleem” super hard Danny, ik heb net hetzelfde. Ik ben nu al 2 jaar echt slank, maar het laatste half jaar van 53kg naar 55/56kg gegaan (ik ben maar net 1m60 dus is geen ondergewicht ofzo). Ik zie er slank uit, iedereen zegt het ook, ik eet gezond, en toch was ik zo hypergefocust op de weegschaal. Heb ze gisteren in de koffer van m’n wagen gelegd, wil het eens proberen zonder (maar dan zonder dat ik ze écht wegdoe) 

Ik bedoel ook met kleding hoor @Gerrika. Want meerdere keren een hoop afvallen, heeft mijn huid niet goed gedaan. @bolleke, het is denk ik ook omdat we een tijdje die paar kilo minder hebben gewogen. Ik baal er wel van, en wil daar ook eigenlijk niet aan toegeven. Ik kan niet zonder weegschaal, en ga dat ook niet doen. De tijden dat ik mezelf niet woog, werd ik weer moddervet 

Ik denk ook dat het daarom is. Ik baal er ook van, ik ging beter om met eten toen ik nog meer woog en “moest” afvallen dan nu. Heel rot en raar. Heb ook veel meer moeite met die twee kilo terug kwijt geraken, het lukt niet!! Ik snap wat je bedoelt van de weegschaal, daar ben ik ook wel bang van, dat ik zonder te weten plots 5 kilo bijkom… Maar ik ga “voelen” aan m’n broeken, als die plots veel strakker zitten haal ik de weegschaal weer uit de wagen.  

Ik krijg ze er dus ook niet af. En ik geef ook eerder toe aan dingen. Maar ik denk dat dat ook komt, omdat ik mezelf eigenlijk wel goed vind zo. Als ik dan op gewicht blijf, maar een paar kilo zwaarder dan voorheen, dan is dat eigenlijk al winst. 

Je ziet er supergoed uit Danny Zolang je dit gewicht kan behouden ben je heel goed bezig 💪 

Lief Nel😘