Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 91,22g | Eiwit: 75,72g | Kolhy: 126,06g.
Ontbijt: Kroger Turkey Sausage Patties, Cooked Egg White. Lunch: Tortilla Corn Chips, Salsa, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty. Snacks/Andere: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Pecan Nuts, Twix Twix (Fun Size), Chicken or Turkey Salad. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|