Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 80,61g | Kolhy: 196,66g.
Ontbijt: Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Clementine, Pere, Salame, Porchetta, Bietola Cotta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pancake, Beniamino Tortino al Limone. Snacks/Andere: Coop Gelato al Fiordilatte e Cioccolato. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 6 uren en 35 minuten, Winkelen - 55 minuten, Autorijden - 42 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 7 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|