Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 88,70g | Kolhy: 309,25g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Friesche Vlag Halvamel. Lunch: Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori. Snacks/Andere: Aldi Kaneelstok. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|