Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 58,88g | Eiwit: 157,39g | Kolhy: 180,75g.
Ontbijt: Egg, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Freshona Augurkensticks, Lidl Yorkham, AH Snacktomaatjes, Aldi Pittige Kip Salade, Pure Ambacht Runderrookvlees, Lidl Tijgerbol. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Syrah Wine , Rum, Garlic, Onions, Syrah Wine , Lidl Wokgarnalen, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Freshona Gepelde Tomaten , Jumbo Peterseliewortel, Mutti Le Verdurine, AH Biologisch Pastinaak, Lidl Kabeljauwfilet, De Cecco Orecchiette. Snacks/Andere: Rum, Jumbo Gevulde Speculaas, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|