Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 36,92g | Kolhy: 231,83g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Frittata di Patate, Pane Bianco, Zucca Gialla. Diner: Castagne Arrosto, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Coop Pancake , Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Coop Succo di Mela 100%. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 22 minuten, Zitten - 22 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 19 minuten, TV Kijken - 4 uren en 40 minuten, Autorijden - 52 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|