Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
691 kcal
|
Vet: 25,27g | Eiwit: 35,18g | Kolhy: 74,39g.
Ontbijt: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Soja Drink Ongezoet, Calvé Pindakaas Light, Douwe Egberts Koffie, Brinta Wake Up Naturel. Lunch: AH Walnoten Ongezouten, Lijnzaad, AH Magere Kwark, Aldi Walnoten, Roosvicee Ferro. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|