|
No exercise yesterday to speak of but today is better. Feeling more energized today. J
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 56,05g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Colby Jack Cheese, MexAmerica Corn Tortillas, Whole Milk, Trader Joe's Pumpkin Spice Chai Tea Latte Mix, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Grape Tomatoes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Lunch: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Golden Delicious Apples. Diner: Butter, 2% Fat Milk, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|