Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 58,11g | Eiwit: 181,55g | Kolhy: 187,96g.
Ontbijt: Banana, Beemster Belegen 30+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Jumbo Volkoren Broodje, Gwoon Kaiserbroodjes, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Gebraden Rosbief, Plums, Zwagerman Fricandeau, Boni Waspeen, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Garlic, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Gekookte Rode Bieten, Cucumber (Peeled), Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Champignons, Onions, Lidl Filetlapjes, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|