Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 77,55g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 189,58g.
Ontbijt: Quaker Cruesli (45g), Lidl Magere Yoghurt. Lunch: AH Licht Pittige Belegen 48+, Krentenbrood. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Westminster Icetea, Vomar Runder Braadworst, HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kajero's Gewicht Geschiedenis
|