Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2022
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 62,36g | Eiwit: 224,31g | Kolhy: 257,42g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Albertsons Old Fashioned Oats, Broccoli, Sweet Red Peppers, Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Lunch: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Honeycrisp Apples, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Onions, Tomatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
15% Incline Walk 3.0 - 1 uur, Dog Walk 4.9mph - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
"First weigh in". Now watch me fail to drop weight on this new account. haha
18 okt 22 door lid: TheUnhealthyDaddy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheUnhealthyDaddy's Gewicht Geschiedenis
|