Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 45,54g | Eiwit: 51,43g | Kolhy: 246,53g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fiori di Zucca Fritti, Bennet Roast Beef , Pane Bianco, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Diner: Marmellata Light, Pane all'uvetta, Castagne Bollite. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Zitten - 1 uur, Scooter - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 25 minuten, Autorijden - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 28 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|