Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 43,59g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 225,35g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Coca-Cola Zero Vanilla, Becel Boter Light, AH Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Diepvries Boerenkool. Diner: Nescafé Wiener Melange, Becel Boter Light, AH Kipfilet Gerookt, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Mandarijn, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Katja Yoghurt Gums, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Sprite Sprite Zero, Koffie met Melk, Nescafé Wiener Melange, Mandarijn, Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 36 minuten, Fitbit - 15 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil226's Gewicht Geschiedenis
|