Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 191,07g | Kolhy: 187,95g.
Ontbijt: Banana, Beemster Belegen 30+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: Pure Ambacht Runderrookvlees, Zwagerman Fricandeau, AH Galia Meloen, Freshona Augurkensticks, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Woutkorn, Boni Waspeen, AH Hollandse Aardbeien. Diner: Lidl Chipolata Kip, Garlic, Cucumber (Peeled), Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Boiled Egg, Croma Bakboter, Lidl Varkenshaas, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|