Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 74,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 163,65g | Kolhy: 94,34g.
Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, AH Basic Havermout, Lidl Pindakaas. Lunch: AH Amandelen Gezouten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (40g). Na Lunch: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Cookies & Cream. Diner: Golden Seafood Tonijn Steaks, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3941 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Crosstrainer - 40 minuten, Fitbit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|