Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 53,64g | Kolhy: 139,87g.
Ontbijt: AH Biologisch Boekweit Gepoft, Alesto Walnoten, Alpro Sojayoghurt, AH Doosjevol Perzik Partjes. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Komkommer. Diner: Knoflook, Uien, Courgette, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, Ah Vrij van Gluten Couscous, AH Trostomaten. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|